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Abschalten nach der Arbeit
Einleitung
Möchtest Du es wirklich? (0:48)
Warum? (2:42)
Wer ist Erik? (0:32)
Lernen
Streßhormone (3:40)
Üben und Bonus
Moments of Excellence (2:34)
Faultiertanz (4:08)
Wunderfrage
eBook: 3 Tipps zum Abschalten nach der Arbeit
Gehmeditation (2:23)
Sommer-Meditation mit Eric (7:42)
Bodyscan (9:18)
Die neue Arbeitswelt - Erklärt mit Playmobil
Abschluss
Kursende und nächste Schritte (0:56)
Die roten Lämpchen bei Stress
Wer ist Erik?
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